Konsultacje Indywidualne
Personalizowane sesje jeden na jeden z doświadczonym coachem. Podczas konsultacji analizujemy przyczyny Twojego stresu zawodowego, identyfikujemy blokady i opracowujemy konkretny plan działania dostosowany do Twoich celów biznesowych.
Czego się nauczysz:
- Technik zarządzania stresem i emocjami
- Strategii efektywnego delegowania zadań
- Metod budowania resilience i odporności
- Jak ustawić zdrowe granice w biznesie
- Komunikacji asertywnej z zespołem
Coaching Równowagi Życiowej
Specjalistyczny program nauczający Cię harmonijnego połączenia życia zawodowego z osobistym. Poznasz metody efektywnego zarządzania czasem, priorytetyzacji zadań i utrzymywania energii bez wypalenia się.
Co obejmuje program:
- Analiza aktualnego rozkładu czasu pracy
- Strategie planowania i priorytetyzacji
- Praktyki mindfulness dla przedsiębiorców
- Budowanie zdrowych nawyków
- Monitorowanie i dostosowywanie planów
Warsztaty Zarządzania Stresem
Interaktywne sesje grupowe dla zespołów, które chcą wspólnie pracować nad odpornością na stres. Warsztaty łączą wiedzę teoretyczną z praktyką, która możesz natychmiast zastosować w swoim biznesie.
Tematy warsztatów:
- Rozpoznawanie oznak wypalenia zawodowego
- Techniki relaksacji i regeneracji
- Komunikacja asertywna w zespole
- Budowanie wspierającej kultury biznesu
- Zarządzanie zmianą i niepewnością
Program Transformacji Biznesowej
Intensywny, wielomiesięczny program dla prezesów i właścicieli firm. Łączy coaching indywidualny z sesją grupową i dostępem do wideo-kursu. To kompleksowe rozwiązanie dla tych, którzy chcą głębokich i trwałych zmian.
Elementy programu:
- 12 sesji coachingu indywidualnego
- 4 warsztaty grupowe z innymi przedsiębiorczymi
- Dostęp do platformy edukacyjnej 24/7
- Materiały i ćwiczenia do samodzielnej pracy
- Wsparcie email między sesjami